白癜风是以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，影响着美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难是其特点。病发跟年龄和性别是没有关系的，女性是患病人群之一，那么女性患上该病怎么办?平时又要如何护理?
大家都知道白癜风的治疗相当困难，有很多的白癜风患者都忍耐不了，但是为病痛折磨，患者要及时的进行治疗，而要想减少白癜风的发病，平时大家就要做好相应的预防工作，那么预防白癜风大家应该怎么做呢？下面是白癜风所的相关介绍。
白癜风的预防1、预防白癜风皮肤病，患者应该要抱有一个良好的心态，对于白癜风要有信心，相信白癜风是可以治疗好。而且患者的生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的神状态之中，以免发生恶性循环。
白癜风的预防2、3、合理科学的饮食除了以上两点之外白癜风患者还要注意自己的日常饮食，合理的饮食可以治疗白癜风的同时，还可以预防白癜风的发病，吃的健康，吃的合理对于白癜风的防治都有很好的作用。特别是儿童白癜风患者家长要特别注意孩子的饮食问题。
白癜风的预防3、近些年的科学表明，如果人们的饮食中长期缺乏谷胱甘肽，会导致皮肤内的酪氨酸酶活性降低。所以白癜风患者应该少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物。日常水果的话，可以多吃一些葡萄，还有一些坚果类的如花生、核桃、芝麻等。酪氨酸是人体合成黑色素的一个重要的物质，需要白癜风患者在日常饮食中增加的摄入。酪氨酸酶则需要微量元素参与，其活性才能增强，所以患者还需要多食用富含铜、锌的食物。
若是发现自己不幸患了白癜风，兰州中研白癜风院提醒患者因为害怕白癜风而变得恐慌，更不要病急乱投医，以免因盲目治疗，不正规治疗使得患者的病情变得更加严重，增加白癜风的治疗难度。