白癜风属于难治性疾病，特点易和扩散。那么，我们平时怎样避免白癜风的发生呢？为此，兰州中研白癜风院的为大家做出了详细的介绍：
　　
　　白癜风的发病原因及比较复杂，其病因包括遗传、免疫力较低、铜锌微量元素缺乏、环境污染等，近年来小儿白癜风发病增高，而少儿少吃零食可以预防白癜风，降低少儿白癜风的发病几，原因如下：黑芝麻预防白殿疯
　　
　　白癜风的预防有以下几个：
　　
　　1）兰州中研白癜风院解答说，预防白癜风应经常保持皮肤清洁，加强体育煅炼，增强体质提高皮肤抗病的能力。而且环境污染，农药化肥食品添加剂等化学品的广泛应用，是皮肤病增加的重要原因。所以，白癜风患者在食用食物的时候要清洗干净食物。
　　
　　2）白癜风患者要睡眠 在通常情况下，由于外界环境中有许多因素都可能会给皮肤带来刺激，并诱使白癜风病症扩散蔓延。对此，提升自身免疫能力，从而控制好这些刺激对身体的伤害，也是做好白癜风调理十分重要的一个方面。然而，要达到这一目的，做好自身睡眠的调理也是非常不错的一个方法。在平时的生活中，若是患者朋友能够对自身睡眠习惯进行合理的调整，那么，随着睡眠质量的提升，患者朋友自身抵抗力也能够地增强。而这样一来，由于不容易受到外界刺激的影响，患者朋友自身白癜风的治疗工作也能够更为的顺利。
　　
　　3）防止药物的诱发：患者因避免一些能够诱发白癜风发作的药物，例如含磺胺基成分类的药物，保健药品维生素C患者也要少吃。
　　
　　天气对白癫风患者的病情有很大影响，尤其是寒冷干燥的冬季，如果患者不注意采取防寒措施，感染流感、冻伤之类的，对病情的影响很大，所以冬季白癫风护理尤为重要。患者可以多做一些运动，增加抵抗力，预防疾病。